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Gesunde Ernährung und Stressbewältigung in Pflegeberufen

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Gesunde Ernährung in Pflegeberufen und Stressbewältigung in Pflegeberufen

Wie bringe ich eine gesunde Ernährung und eine gute Stressbewältigung in meinen Berufsalltag? Diesen Fragen wollen wir uns in den Impulsvorträgen widmen.

Sie erfahren in den interaktiven Vorträgen die Hintergründe zur Stressentstehung und -auswirkung. Doch wie kann ich kurz- und langfristig meinen Stress bewältigen? Wir analysieren die Ansatzpunkte der Stressbewältigung, wobei die Praxis nicht zu kurz kommen soll! Mit kurzen Techniken erfahren Sie, wie Sie schnell Stress reduzieren und sich entspannen können.

Der Impulsvortrag Ernährung liefert Hintergrundwissen zu den Nahrungsbestandteilen und gibt Raum für Austausch und Anregungen. Zusammen entwickeln wir Rezepte und Alltagstipps die helfen sollen, eine gesunde Ernährung auch im Alltag umsetzen zu können.

Dass Bewegung für die Themen Stress und Ernährung sehr wichtig ist, steht außer Frage. Darum soll es auch nicht an Bewegung mangeln! In kurzen Bewegungseinheiten erfahren Sie, wie Sie schnell und effektiv etwas für sich und Ihren Körper tun können.

Ein Vormittag für Körper und Geist!

 

Seminargebühr

30,- Euro (incl. Getränke)

 

Veranstaltungsort

CURADEMIC – Akademie für außerklinische Intensivpflege
Regensburger Str. 47
93342 Saal a.d. Donau

 

Referent/in

Sonja Kielmann, Gesundheitstrainerin

 



 

 

Termine

14.05.20 9.30 - 13 Uhr, Saal
  Zum Kurs anmelden

 

Für Fragen rund um unser Fortbildungsprogramm stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.

E-Mail: info@curademic.de

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